生理性胆红素升高可能与新生儿黄疸、剧烈运动以及妊娠期等因素有关，通常属于正常现象。若未伴随其他异常症状，一般无需特殊干预，但需密切观察。
1.新生儿黄疸
新生儿出生后由于肝脏功能尚未发育成熟，胆红素代谢能力不足，可能导致血液中未结合胆红素水平短暂升高。这种情况多发生在出生后2-3天，表现为皮肤和巩膜黄疸，通常会在1-2周内自行消退。日常可通过增加喂养频率促进胆红素排泄。
2.剧烈运动
高强度运动会造成红细胞破坏增加，释放出血红蛋白并分解为胆红素。同时运动时机体耗氧量增大，可能引起短暂肝脏代谢负担加重，导致血液中胆红素一过性升高。这种情况通常在充分休息24-48小时后，指标可恢复正常水平。
3.妊娠期改变
妊娠中晚期孕妇血容量增加可能导致血液稀释，同时孕激素水平变化会影响肝细胞对胆红素的摄取和结合能力。这类生理性升高幅度较小，总胆红素值多在正常值上限1-2倍范围内，分娩后6-8周可逐渐恢复。
当发现胆红素升高时，建议首先排除饮食、运动等生理因素影响。若数值持续异常或伴有皮肤瘙痒、尿液颜色加深等症状，应及时就医进行肝功能检查、肝胆超声检查等检查，明确是否存在病毒性肝炎、胆道梗阻等病理性因素。日常应注意保持规律作息，避免过度劳累。