胆结石排出后通常可以通过饮食调整、规律进食、控制体重等方法预防再次形成。日常需结合生活习惯改善，并遵医嘱进行必要的医学干预，有助于降低复发风险。
1.饮食调整
日常需减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。建议增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果及全谷物，适量补充优质蛋白质，如鱼肉、豆制品等。避免暴饮暴食，保持清淡饮食，有助于减少胆汁中胆固醇过饱和状态，从而降低结石形成的风险。
2.规律进食
定时定量进餐，尤其是按时吃早餐，可促进胆囊规律收缩和胆汁排出，防止胆汁淤积。避免长时间空腹或过度节食，以免胆汁浓缩后胆固醇结晶析出。少量多餐的饮食模式也有助于维持胆囊功能稳定。
3.控制体重
肥胖是胆结石的危险因素之一，建议通过适度运动如快走、游泳等方式维持健康体重。但需避免短期内快速减重，因为脂肪分解过快可能导致胆汁成分失衡。体重指数宜控制在18.5-23.9kg/m²范围内，减重速度以每月2-4kg为宜。
日常还应注意避免久坐、戒烟限酒，合并糖尿病或高脂血症者需积极治疗原发病。若曾接受药物排石，可遵医嘱使用熊去氧胆酸等利胆药物调节胆汁成分。建议每半年至一年复查肝胆超声检查，若出现右上腹疼痛、黄疸等症状应及时就诊。