胆汁反流引起的身体不适通常可通过上腹部烧灼痛、恶心呕吐、口苦、腹胀以及消化道出血等典型症状进行辨别。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1.上腹部烧灼痛
胆汁反流时，碱性胆汁混合胃酸刺激胃黏膜，常引发胸骨后或上腹部持续性烧灼样疼痛，进食后可能加重，与普通胃炎的钝痛不同，疼痛部位较固定且可能向后背放射。
2.恶心呕吐
约60%患者会出现胆汁性呕吐，呕吐物呈黄绿色苦味液体，常见于清晨空腹或夜间平卧时，呕吐后腹痛可能暂时缓解，但反复发作可能导致食管黏膜损伤。
3.口苦
胆汁反流至食管或口腔时，特有的胆盐成分会造成持续口苦，尤其在晨起时明显，可能伴有咽喉部异物感，这种苦味漱口难以消除，与普通口腔疾病引起的口苦不同。
4.腹胀
胆汁影响胃排空功能，导致上腹部饱胀感，进食后加重，可能伴随频繁嗳气。听诊肠鸣音可能减弱，与肠梗阻引起的腹胀相比，通常不伴有停止排便排气。
5.消化道出血
长期胆汁刺激可导致胃黏膜糜烂，出现黑便或呕血，出血量较大时粪便呈柏油样。胃镜检查可见特征性的胆汁湖和黏膜红斑，这与普通胃溃疡的出血机制不同。
出现上述症状建议尽早就诊消化内科，通过24小时胃酸监测、胃镜检查等明确诊断。确诊后需严格遵循低脂饮食，避免睡前3小时进食，睡觉时可抬高床头15-20厘米减少反流。