长期掉头发建议根据伴随症状选择皮肤科、内分泌科、营养科或中医科就诊。若伴有头皮瘙痒、红斑等，首选皮肤科；若合并疲劳、月经紊乱等，可考虑内分泌科；若存在明显饮食问题，建议营养科评估。
脱发的原因较多，不同科室的诊疗方向有所差异。皮肤科医生会通过头皮镜检查、真菌培养等方式判断是否存在脂溢性皮炎、斑秃等疾病，开具米诺地尔酊等外用药物。内分泌科主要排查甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等激素相关问题，可能需要进行性激素六项检查。营养科会评估是否存在铁蛋白缺乏、蛋白质摄入不足等情况，制定膳食补充方案。
就诊时可先至皮肤科进行基础筛查，必要时医生会建议转诊其他科室联合诊治。日常应注意保持规律作息，避免过度烫染头发，均衡摄入富含蛋白质和维生素的食物。若脱发持续加重或伴有其他身体异常，建议尽早就医明确病因。