掉头发严重可能与遗传、激素变化、营养缺乏等因素有关，通常可通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。具体治疗方案需根据脱发类型及原因，在医生指导下选择。
1.日常护理
若因长期熬夜或频繁烫染导致头发受损，需调整作息并减少染发频率。日常可选用温和洗发产品，避免过度牵拉头发，适当摄入黑芝麻、坚果等富含蛋白质和维生素的食物，减少高糖高脂饮食。
2.药物治疗
雄激素性脱发患者可遵医嘱外用米诺地尔酊刺激毛囊生长，男性患者可配合口服非那雄胺片调节雄激素水平。斑秃患者需在医生指导下使用卤米松乳膏、地奈德乳膏等局部免疫调节药物，女性患者必要时可联合螺内酯片治疗。
3.物理治疗
低能量激光治疗可通过光生物调节作用改善毛囊微环境，适用于早期脱发或配合药物治疗。微针治疗、中胚层疗法等可促进头皮血液循环，需在正规医疗机构操作。
4.手术治疗
毛囊移植术适用于毛囊闭合的瘢痕性脱发或药物治疗无效的稳定期脱发，需选择有资质的医院进行毛囊单位提取和移植，术后需按医嘱使用抗感染药物。
建议先到皮肤科进行毛发镜检测、激素水平测定等检查明确脱发类型。治疗期间需保持规律作息，避免焦虑情绪加重脱发，切勿自行使用偏方或网购生发产品。若出现头皮红肿、毛囊炎等问题应及时复诊调整方案。