老年人冬天洗澡的频率需根据个体情况调整，一般建议每周1-2次较为合适。若存在皮肤干燥、心血管疾病或活动不便等情况，可适当减少次数，同时加强局部清洁与保湿。
冬季气候寒冷干燥，老年人皮脂分泌减少，频繁洗澡可能破坏皮肤屏障，导致瘙痒、脱屑甚至诱发皮炎。对于患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病的老人，洗澡时水温过高或时间过长易引起血管扩张，增加心脏负担。此外，浴室温度与室温差异过大时，可能诱发呼吸道疾病或导致体温调节功能失衡。建议洗澡水温控制在38-40℃，持续时间不超过15分钟，沐浴后立即涂抹含尿素、凡士林等成分的保湿剂。
需注意选择气温较高的午间时段洗澡，提前预热浴室至24-26℃。沐浴过程中应使用防滑垫，避免锁门以便紧急情况施救。若出现沐浴后头晕、胸闷等不适症状，应及时停止沐浴并就医检查。对于长期卧床的老人，可采用温毛巾擦浴方式替代盆浴，重点清洁皮肤皱褶处。