痘痘的治疗方法主要包括日常护理、调整生活习惯、局部用药、口服药物、物理治疗等，具体方案需根据皮损严重程度决定。若症状持续加重，建议及时就医评估。
1.日常护理
每日使用温和的氨基酸洁面产品清洁皮肤，避免过度摩擦或挤压痘痘。选择标注“不致痘”的护肤品，并做好防晒。适当使用含锌、水杨酸等成分的控油类护肤品，可减少油脂分泌。
2.调整生活习惯
限制高糖、高乳制品和油炸食品摄入，保证每日7-8小时睡眠。适度运动可调节雄激素水平，但需及时清洁汗液。焦虑情绪会加重痤疮，可通过正念冥想缓解压力。
3.局部用药
对于轻度痤疮，可遵医嘱外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶。这类药物能调节角质代谢，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻炎症反应。建议先小面积试用，避免刺激。
4.口服药物
中重度痤疮需联合口服多西环素、异维A酸软胶囊或螺内酯片等药物。抗生素可控制细菌感染，异维A酸能调节皮脂腺功能，激素类药物适用于激素水平异常者，需严格遵疗程服用。
5.物理治疗
红蓝光照射可通过光动力效应杀灭病原菌，激光治疗有助于改善痘印。需在专业机构进行，敏感肌需提前告知医生。
痘痘治疗通常需要4-8周才能显现效果，切忌频繁更换治疗方案。如果出现囊肿、结节等皮损，或常规治疗三个月无效，建议到皮肤科进行真菌检查、性激素检测等专项评估。哺乳期、备孕期患者需提前告知医生，禁用维A酸类药物。