健康男性的性生活持续时间存在较大的个体差异，通常没有绝对统一的标准。根据现有医学研究，多数男性的射精潜伏期（插入阴道至射精）约为3-7分钟，但需要结合具体情况综合判断。
性生活的正常表现受多种因素影响，包括年龄、身体状况、性经验、伴侣配合度以及心理状态等。年轻男性可能持续时间较短但不应期较短，年长者可能持续时间较长但恢复期增加。需注意单纯用时间衡量性功能并不科学，更需要关注双方在性活动中的满意度。若存在持续低于1分钟且影响双方满意度的情况，可能与早泄相关，需排除焦虑、前列腺炎或激素异常等潜在诱因。
建议避免过度关注时间指标，建立良好的性沟通模式更为重要。若伴随射精控制力差、焦虑等持续性问题，可至正规医院泌尿外科或男科就诊，通过专业量表评估和神经敏感度检测明确状况。日常可通过凯格尔运动、行为疗法等改善射精控制能力，但切忌自行使用麻醉类喷剂或壮阳药物。