小儿抽动秽语综合征症状加重的预防通常需要综合心理支持、规律作息、饮食管理以及避免诱因等多方面措施。家长需注意观察孩子的症状变化，及时采取干预手段。
1、心理支持
家长应避免过度关注孩子的抽动动作，减少指责或提醒，以免加重心理负担。可通过沟通帮助孩子释放压力，鼓励其参与感兴趣的活动转移注意力。对于因抽动导致的自卑情绪，可寻求心理医生进行认知行为治疗，学习情绪管理技巧。
2、规律作息
保证每日8-10小时高质量睡眠，睡前1小时避免使用电子产品。建立固定的作息时间表，适当安排户外运动如游泳、羽毛球等，每周保持3-5次有氧运动。注意避免过度疲劳，剧烈运动后需及时补充水分和休息。
3、饮食管理
每日饮食需包含优质蛋白、新鲜果蔬及全谷物，适量增加富含镁元素的食物如菠菜、杏仁。避免摄入含咖啡因的饮料、辛辣刺激性食物及人工添加剂较多的零食。部分患儿对乳制品敏感，可尝试短期饮食回避观察症状变化。
4、避免诱因
减少电子屏幕使用时间，单次不超过30分钟。避免突然的温度变化、强烈声光刺激或紧张的家庭氛围。在流感季节做好防护，及时治疗呼吸道感染，因发热可能诱发症状反复。若发现孩子有揉眼、清嗓等前驱动作，可引导进行深呼吸练习。
日常应注意记录症状发作的频率和诱因，定期随访专科医生。当出现发声性抽动、自伤行为或合并强迫症状时，需及时调整治疗方案。药物治疗期间不可自行增减药量，需在医生指导下配合行为疗法进行综合干预。