预防儿童在干燥季节流鼻血通常可以通过保持鼻腔湿润、减少外力刺激以及调整饮食等方式实现。这些措施能有效降低鼻黏膜受损风险，减少出血概率。
1、保持鼻腔湿润
干燥环境易使鼻黏膜水分蒸发，导致血管脆性增加。可使用生理盐水喷雾定期湿润鼻腔，或在房间内放置加湿器维持湿度在50%-60%。夜间入睡前可用棉签蘸取少量凡士林轻轻涂抹于鼻腔前部，形成保护层。建议儿童每日饮水量不少于1000ml，避免身体脱水。
2、避免外力刺激
教导儿童不要频繁揉鼻、抠鼻或用力擤鼻涕。剧烈运动时注意防护，防止碰撞鼻部。冬季外出可佩戴口罩，减少冷空气直接刺激鼻腔。若出现鼻塞症状，应在医生指导下使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等减充血剂，避免自行滥用。
3、调整饮食结构
增加富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果，补充维生素K的菠菜、西兰花等深绿色蔬菜。适量摄入核桃、三文鱼等含欧米伽-3脂肪酸食物，有助于增强血管弹性。每日可饮用蜂蜜水或梨汤等润燥饮品，避免过多食用薯片、辣条等易上火零食。
若孩子频繁发生鼻出血或单次出血超过20分钟未止，应及时就诊耳鼻喉科排查血液疾病或鼻腔结构异常。日常应定期修剪儿童指甲，选择刺激性小的无香型润肤乳护理面部皮肤。