二手烟中含有大量有害物质，可能对人体多个系统造成损伤。其具体危害主要包括呼吸系统损伤、心血管系统影响、致癌风险、对儿童健康的威胁以及对孕妇和胎儿的危害，需尽量避免接触。
1、呼吸系统损伤
二手烟中的焦油和悬浮颗粒物会刺激呼吸道黏膜，长期暴露可能诱发慢性支气管炎、哮喘或慢性阻塞性肺疾病。烟草中的化学物质还会破坏气道纤毛功能，导致痰液积聚和反复感染。
2、心血管系统影响
一氧化碳与血红蛋白结合会降低血液携氧能力，尼古丁则会促使血管收缩和血压升高。这些因素共同作用可能增加冠状动脉粥样硬化、心肌梗死等心血管疾病的发生风险，研究显示被动吸烟者冠心病风险增加25%-30%。
3、致癌风险
二手烟包含70余种明确致癌物，如苯并芘、亚硝胺等。这些物质可破坏DNA结构，导致肺癌发病率显著升高，同时可能诱发鼻咽癌、宫颈癌以及白血病。
4、对儿童健康的威胁
儿童代谢系统未发育完善，吸入二手烟后更易出现反复呼吸道感染、哮喘急性发作和中耳炎。烟雾中的神经毒素可能影响中枢神经系统发育，导致注意力缺陷和学习能力下降。
5、对孕妇及胎儿的危害
孕期接触二手烟会减少胎盘血流量，可能导致胎儿缺氧。尼古丁等物质可通过胎盘屏障，增加流产、早产和低体重儿风险，胎儿神经管畸形的发生率也会上升2-3倍。
建议家庭及公共场所全面禁烟，接触二手烟后出现持续咳嗽、胸闷等症状应及时就医。吸烟者应主动到室外通风处吸烟，并尽早寻求专业戒烟帮助，以降低对周围人群的健康威胁。