发热患者通常应避免摄入辛辣刺激类食物、高脂油腻食物、高糖食物、乳制品以及含酒精的饮品等，以免影响身体恢复。
1、辛辣刺激类食物
辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物可能刺激口腔、咽喉及消化道黏膜，导致局部充血或疼痛加重。对于伴有咽喉肿痛的患者，这类食物还可能加重吞咽不适感。
2、高脂油腻食物
炸鸡、肥肉、油条等高脂肪食物需要较长时间消化，可能加重胃肠负担。发热期间人体消化酶活性可能下降，摄入这类食物易引发腹胀、恶心等消化不良症状。
3、高糖食物
蛋糕、奶茶、糖果等甜食可能暂时抑制白细胞活性，影响免疫系统功能。过量糖分摄入还会引起血糖波动，可能加重口渴、乏力等不适感。
4、乳制品
部分人群在发热期间消化乳糖的能力会下降，饮用牛奶、奶酪等乳制品可能引发腹胀、腹泻等症状。呼吸道感染患者过量摄入乳制品还可能增加痰液分泌量。
5、含酒精的饮品
酒精会加速体表血管扩张，可能引起短暂体温升高。酒精代谢过程会加重肝脏负担，同时可能影响退热药物的代谢速度，增加不良反应风险。
发热期间建议选择清淡易消化的流质或半流质饮食，如米粥、面条、果蔬汁等。若持续高热超过3天或伴有意识模糊、抽搐等症状，应及时到感染科或急诊科就诊进行血常规等检查。