发烧期间一般需要避免食用辛辣刺激类、油腻类、高糖类等食物，以免影响身体恢复或加重不适症状。具体禁忌需结合个人体质和病情进行调整，必要时建议在医生指导下合理饮食。
1、辛辣刺激类食物
发烧时人体处于高代谢状态，胃肠功能相对较弱。辣椒、生姜、大蒜、洋葱等辛辣刺激性食物可能刺激咽喉部黏膜，导致咽痛加重，还可能刺激胃酸分泌增多，引起反酸、胃灼热等不适。对于存在呼吸道感染的发热患者，这类食物可能加剧咳嗽、咳痰症状。
2、油腻类食物
炸鸡、肥肉、油条、奶油蛋糕等高脂肪食物需要较长时间消化，可能加重胃肠负担，导致腹胀、恶心等消化不良症状。发烧时消化酶活性降低，油脂类食物在肠道内滞留时间延长，可能引发腹泻。特别是儿童发热期间，更需注意避免此类食物。
3、高糖类食物
奶茶、巧克力、糖果等含糖量高的食物可能抑制白细胞杀菌功能，影响机体免疫力。摄入过多糖分可能引起血糖波动，导致口渴感加重，不利于体温调节。部分甜食还会刺激咽喉分泌物增加，可能加重呼吸道症状。
发热期间建议选择小米粥、鸡蛋羹、新鲜果蔬汁等清淡易消化的食物，保证充足水分摄入。若持续高热超过3天，或伴有意识改变、呼吸困难等症状，应及时就医进行血常规等相关检查，遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、连花清瘟胶囊等药物治疗，避免自行服用抗生素。