发烧时通常不建议吃荔枝、榴莲、柿子等水果，以免加重身体不适。选择合适的水果有助于补充营养，促进恢复。
1、荔枝
荔枝含糖量较高，可能刺激咽喉黏膜，引发咳嗽或咽痛。发烧时人体消化功能减弱，过量食用高糖水果易加重胃肠负担，部分患者可能出现反酸、腹胀等不适。建议优先选择水分含量更高的水果如梨或苹果。
2、榴莲
榴莲属于热性水果，其高热量和高脂肪特性可能影响退热效果。中医认为发烧属于外感热证，食用热性食物可能加剧体内燥热，导致口渴、烦躁等症状加重。发烧期间应避免此类温补性质的水果。
3、柿子
柿子含有较多鞣酸，可能与胃酸结合形成沉淀物，尤其在空腹状态下食用易引发胃痛。发烧患者常伴有食欲下降，胃肠蠕动减缓，此时进食鞣酸含量高的水果可能造成消化道不适，甚至影响药物吸收。
出现发热症状时，建议选择西瓜、雪梨等含水量高且性质平和的水果，避免进食过于寒凉或燥热的水果。若体温超过38.5℃或持续不退，应及时就医排查感染病因，遵医嘱进行退热治疗，同时注意保持清淡饮食和充足休息。