发烧时通常可以适量食用西瓜、梨、苹果等水果辅助退烧，但退烧仍需遵医嘱规范治疗。这些水果主要起到补充水分及营养的作用，无法直接替代药物退烧。
1、西瓜
西瓜含水量高，有助于补充因发热出汗流失的水分，维持体内电解质平衡。其含有的维生素C和番茄红素等成分，可能对缓解炎症有一定辅助作用。但需注意避免过量食用，以免引起胃肠不适。
2、梨
梨含有67%以上的水分及膳食纤维，能帮助缓解发热引起的咽干、咳嗽等症状。中医认为梨具有生津润燥的功效，可煮梨水饮用，但体质虚寒者应避免生食。
3、苹果
苹果富含果胶和多种维生素，其中的多酚类物质具有一定的抗氧化作用。煮熟的苹果更易消化吸收，适合发烧期间胃肠功能较弱时食用，有助于补充能量和促进排便。
发烧期间建议保持饮食清淡，避免食用荔枝、榴莲等热性水果。若体温持续超过38.5℃或出现精神萎靡等症状，需及时就医进行血常规检查等，根据病原体类型选择对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药物，并配合抗感染治疗。