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发烧喝牛奶是否适合促进身体恢复

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

发烧期间是否可以喝牛奶需要根据个人情况判断。如果饮用后没有不适,通常可以适量摄入;但若存在乳糖不耐受或饮用后加重症状,则不建议饮用。具体需结合消化功能及疾病状态综合考虑。

牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,适量饮用有助于补充能量和营养,对部分患者可能促进恢复。但发烧时消化功能可能减弱,若饮用后出现腹胀、腹泻等不适,应停止摄入。此外乳糖不耐受人群在生病期间可能症状更明显,需避免牛奶或选择低乳糖产品。

建议发烧期间优先选择易消化、清淡的食物,如粥、面条等,并保证充足的水分摄入。若体温持续不降或症状加重,应及时就医检查,遵医嘱进行退热或抗感染治疗。避免强行摄入可能加重不适的食物,以身体耐受度为准进行调整。

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