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发烧可以洗澡吗

陈国华 呼吸内科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

发热患者通常可以洗澡,但需要根据具体情况选择合适的方法。如果体温未超过38.5℃且精神状态良好,通过温水擦浴还有助于物理降温。

1、温水擦浴

若体温在38.5℃以下且没有明显寒战、乏力等症状时,可用32-34℃的温水擦拭颈部、腋窝等大血管部位,通过水分蒸发带走体表热量。但需注意保持环境温暖,避免着凉加重病情。

2、不宜洗澡的情况

当体温超过38.5℃或伴随寒战、头晕、四肢无力等症状时,应避免洗澡。此时身体消耗较大,洗澡可能加重不适,甚至因血管扩张引发晕厥等意外。

3、其他注意事项

禁止使用冷水擦浴或酒精擦拭,以免刺激皮肤或引发寒战。洗澡后应及时擦干身体并更换干净衣物,防止水分蒸发导致体温骤降。若选择淋浴,需控制时间在10分钟以内。

发热期间应多喝温水并定时监测体温变化,若持续高热超过39℃或伴有意识模糊、抽搐等症状,需立即就医。退热药物应在医生指导下使用,避免自行联合用药或超剂量服用。

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