发烧期间适量吃香蕉一般不会加重病情。香蕉属于易消化的水果，含有丰富的碳水化合物、钾等营养成分，能够帮助补充能量和电解质。但如果存在明显胃肠道症状，则需根据情况调整食用量。
香蕉质地柔软且富含果糖和葡萄糖，适合在发烧导致食欲下降时作为能量来源。其含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，缓解因发热出汗引起的疲乏感。此外，香蕉中的膳食纤维对胃肠道的刺激性较小，正常食用通常不会造成消化负担。
当发烧伴随腹泻、呕吐等消化道症状时，过量食用香蕉可能因其中含有的单宁酸和较多糖分而刺激肠道。此时可暂时减少摄入量，待症状缓解后再逐步恢复。若出现持续高热或消化系统症状加重，应及时就医进行规范治疗，避免自行调整饮食延误病情。