发烧后通常可以使用温水洗澡辅助降温，但需根据具体情况选择合适的方法。正确操作有助于促进散热，但处理不当可能加重不适。
温水擦浴是常见的物理降温方式，水温建议控制在32-34℃。通过皮肤蒸发和传导散热，可使体温下降0.5-1℃。操作时需保持室温26-28℃，避免空气对流导致寒战。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，每次擦浴时间不宜超过20分钟。
需避免使用酒精擦浴，因其可能引起皮肤刺激或酒精中毒。婴幼儿、老年患者或存在寒战的患者不宜强行洗澡降温，此时建议采用退热贴、冰袋等更温和的方式。若体温持续超过38.5℃或伴有意识改变，应及时就医。
体温调节期间需密切监测精神状态，及时补充水分。物理降温仅作为辅助手段，若发热持续24小时以上或反复出现，应完善血常规等检查明确病因。退热药物需在医师指导下规范使用，不可盲目加大剂量或缩短用药间隔。