发梢干燥可能是由频繁烫染、护理不当、环境干燥以及营养不良等因素引起的。日常头发护理习惯及外界环境刺激都会影响发梢的健康状态，需结合具体原因调整养护方法。
1、频繁烫染
化学染发剂、烫发药水中的碱性成分会破坏毛鳞片，导致发丝内部角蛋白流失。频繁进行此类操作会使发梢失去天然油脂保护，出现干燥、分叉。建议每次烫染间隔至少3个月，并使用含水解蛋白的护发素修复。
2、护理不当
每天洗发、过度使用吹风机高温档、梳头力度过大等行为会加剧发梢磨损。水温超过40℃会溶解毛发表面脂质层，建议每周洗发2-3次，吹风时保持15cm距离并用冷热风交替。
3、环境干燥
长期暴露在紫外线强烈、空气湿度低于40%的环境中，头发角质层会加速脱水。冬季室内暖气环境会使头发含水量下降25%-30%，外出时可佩戴防晒帽或使用保湿喷雾。
4、营养不良
缺乏蛋白质、维生素B7（生物素）、铁元素会影响角蛋白合成。研究显示，血清铁蛋白低于30ng/mL时，头发干燥发生率提高2.4倍。建议适量摄入鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜等食物。
日常应选用pH值5.5左右的弱酸性洗发水，每周使用1-2次发膜进行深层护理。若伴随头皮屑增多、脱发量每日超过100根，建议检测甲状腺功能及血清微量元素，排除桥本甲状腺炎或缺铁性贫血等疾病因素。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。