发物通常指可能诱发或加重某些疾病的食物，常见需要避免的发物包括海鲜类、辛辣刺激性食物以及温热性食物等。具体需根据个人体质和病情调整，必要时可咨询医生或营养师。
1、海鲜类
虾、蟹、带鱼、黄鱼等海鲜属于常见发物，可能引发过敏反应或加重皮肤炎症。这类食物含有较高的异种蛋白，易导致免疫系统过度反应。例如湿疹、荨麻疹等皮肤病患者食用后，可能出现瘙痒加剧或皮疹扩散的情况。
2、辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、生姜、大蒜等食物可能刺激黏膜，加重消化道疾病或炎症反应。这类食物会促进毛细血管扩张，可能影响术后伤口愈合，或导致痔疮患者便血加重。呼吸道感染患者摄入后可能出现咳嗽、咽痛症状加重。
3、温热性食物
羊肉、荔枝、龙眼、韭菜等性温热的食物，可能助长体内热邪。阴虚火旺体质者或患有口腔溃疡、便秘等热症疾病时，过量食用易导致口干舌燥、大便干结等症状加重，影响疾病恢复进程。
日常饮食需根据疾病类型进行调整，如皮肤病患者应减少海鲜摄入，术后患者需避免辛辣食物。若出现食用后不适加重的情况，应及时停止摄入并就诊。特殊人群如孕妇、慢性病患者应在专业指导下制定个性化饮食方案。
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