凡士林润肤膏和身体乳的主要区别在于成分、质地及适用场景，通常可根据肤质和需求选择。具体差异包括成分不同、质地差异、适用肤质不同、使用场景不同以及功效持续时间不同等。
1、成分不同
凡士林润肤膏的主要成分为矿脂（凡士林），封闭性强，能形成保护膜减少水分流失。身体乳通常以水、甘油、乳木果油等成分为主，还可能添加尿素、神经酰胺等保湿因子，兼顾补水与锁水。
2、质地差异
凡士林润肤膏质地厚重且油腻，涂抹后有明显膜感，吸收较慢。身体乳质地轻薄，多为乳液或霜状，延展性好且易吸收，使用后皮肤触感清爽。
3、适用肤质不同
凡士林润肤膏更适合极度干燥、脱皮或屏障受损的皮肤，例如冬季手足皲裂、湿疹部位。身体乳适用于日常保湿，适合中性至混合性皮肤，或轻度干燥的皮肤护理。
4、使用场景不同
凡士林润肤膏常用于局部加强护理，如手肘、脚跟等易干燥部位，或在皮肤受损后短期使用。身体乳适合全身大面积涂抹，用于沐浴后常规保湿，维持皮肤水润状态。
5、功效持续时间不同
凡士林润肤膏的封闭性可提供长达数小时的锁水效果，但透气性较差。身体乳保湿持续时间相对较短，需每日多次补涂，但能兼顾补水和舒缓。
建议根据自身皮肤状态选择产品。若皮肤敏感或处于炎症期，使用前可先小面积测试。日常护理以身体乳为主，遇到严重干燥或受损时，可局部叠加润肤膏加强修复。