在长期防疫中，保持防护措施的有效性需结合日常习惯和科学方法。主要可通过正确佩戴口罩、保持手卫生、维持社交距离、加强环境消毒以及接种疫苗等方式实现，同时需根据疫情动态调整防护策略。
1、正确佩戴口罩
选择符合标准的医用外科口罩或N95口罩，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部。佩戴时避免触摸口罩外侧，若口罩潮湿或污染应及时更换。正确使用可有效阻隔飞沫传播，降低感染风险。
2、保持手卫生
接触公共物品后、餐前便后应使用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液清洁。手部清洁可减少病毒通过接触传播的机会，避免用手直接触摸眼、鼻、口等黏膜部位。
3、维持社交距离
在公共场所尽量与他人保持1米以上的距离，避免聚集性活动。密闭空间内可通过自然通风或机械通风降低气溶胶浓度，减少病毒在空气中的传播可能。
4、加强环境消毒
对高频接触表面如门把手、电梯按钮等每日用含氯消毒剂或75%酒精擦拭。室内环境定期通风，每日至少2次，每次30分钟以上。物品表面消毒需关注消毒剂的作用时间，确保灭活病毒效果。
5、接种疫苗
及时完成新冠疫苗基础免疫和加强针接种，可增强机体特异性免疫力。疫苗虽不能完全阻断感染，但能显著降低重症和死亡风险，需根据官方推荐更新接种计划。
长期防疫需注意防护措施的持续性和科学性，避免因疲劳导致松懈。出现发热、咳嗽等症状时应做好自我隔离并及时检测，若症状加重需就医排查。日常可关注权威机构发布的防疫指南，根据病毒变异和疫情变化动态优化防护策略。