飞蚊症能否自愈通常与病因有关。生理性飞蚊症可能随着时间推移逐渐适应或减轻，而病理性飞蚊症通常需要医疗干预。多数飞蚊症属于生理性改变，但若突然出现症状加重需警惕眼底病变。
生理性飞蚊症是因玻璃体液化和纤维组织脱离引起的眼前漂浮物现象，常见于中老年人群或高度近视患者。这类漂浮物多为半透明的小点状或线状，在光线明亮时较为明显，随时间推移可能因大脑适应而主观感受减弱，通常无需特殊治疗。病理性飞蚊症常伴有闪光感、视野缺损或视力下降，可能提示视网膜裂孔、玻璃体出血或葡萄膜炎等疾病。这些情况需要及时进行眼底检查，确诊后可能需要玻璃体切割术等医疗手段。
建议突然出现飞蚊数量急剧增加、伴随闪光感或视力异常时，应及时到眼科进行散瞳眼底检查。日常注意避免剧烈头部晃动，合理控制用眼时间，高度近视患者建议每年定期进行眼底健康评估。