腓骨骨折的恢复时间通常为6周至3个月，具体时间需根据骨折类型、治疗方式及康复情况综合判断。若为稳定性骨折且未合并其他损伤，一般恢复较快；若为粉碎性或开放性骨折，则恢复周期可能延长。恢复期间需遵医嘱定期复查，逐步进行功能锻炼。
骨折的严重程度直接影响愈合时间。轻微裂缝性骨折通常采取石膏固定约6周，拆除后可逐渐负重。移位性骨折若通过手法复位成功，恢复时间与稳定性骨折相近；若复位困难需手术内固定，术后恢复期可能延长至3个月或更久。伴有韧带损伤或下胫腓联合分离的病例，通常需延长制动时间2-4周。
治疗方式选择对康复进度起关键作用。保守治疗多采用高分子石膏或支具固定，4-6周后开始踝关节主动活动。手术治疗包括髓内钉固定、钢板螺钉固定等方式，术后2周切口愈合后即可开始被动关节活动，但完全负重需待X线显示骨痂形成，通常需8-12周。近年开展的微创经皮钢板固定技术可使康复期缩短10-15天。
个体差异因素需充分考虑。青少年患者因成骨细胞活跃，愈合速度可比成年人快1-2周。合并糖尿病、骨质疏松等基础疾病患者，愈合时间可能延长30%-50%。吸烟者骨折愈合时间平均延长3-5周，尼古丁会抑制血管生成和骨细胞代谢。营养摄入不足特别是蛋白质、钙、维生素D缺乏者，需额外补充2-4周方能达到愈合标准。
康复期间应严格遵循阶段性锻炼计划，初期以等长收缩训练为主，4周后增加关节活动度训练，6周后逐步进行抗阻训练。建议每4周进行X线复查，待骨折线模糊、骨痂连续后方可完全负重。过早承重可能导致内固定失效或骨折移位，延迟康复进程。术后6个月内建议避免高强度运动，定期进行步态分析和肌力评估。