粉刺护理的常见误区主要包括过度清洁、用手挤压粉刺以及使用刺激性护肤品等。避免这些误区有助于维护皮肤健康，减少粉刺加重或感染风险。
1、过度清洁
部分人认为频繁洗脸能清除粉刺，但过度使用强力清洁产品会破坏皮肤屏障。皮脂腺受刺激后反而会分泌更多油脂，导致毛孔堵塞加重。建议选择温和的氨基酸类洁面产品，每日清洁不超过两次。
2、用手挤压粉刺
自行挤压粉刺容易将细菌带入毛囊，引发红肿和炎症反应。指甲挤压还可能损伤真皮层，形成痘印或凹陷性疤痕。若需清理粉刺，建议在专业机构由医护人员进行消毒处理。
3、使用刺激性护肤品
酒精含量高的爽肤水或磨砂膏会加剧皮肤敏感。部分祛痘产品含有激素成分，可能诱发激素依赖性皮炎。护理时应选择无致痘成分的保湿产品，避免叠加多种功效型护肤品。
日常护理需注意保持皮肤水油平衡，避免熬夜和高糖饮食。若粉刺反复发作或伴随脓疱、结节，建议到皮肤科就诊，通过维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行规范治疗，切勿自行滥用祛痘偏方。