夫妻生活时间短可能与心理因素、行为习惯或器质性疾病有关，一般可通过心理调节、行为疗法、药物治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医明确原因后针对性处理。
1、心理调节
长期焦虑、紧张或夫妻关系不和谐可能影响性功能，需通过心理疏导缓解压力，伴侣间应加强沟通理解，避免抱怨指责。必要时可在心理医生指导下进行认知行为治疗。
2、行为疗法
采用挤压法或停动法训练，即在有射精冲动时暂停刺激，待感觉消退后继续，逐渐延长耐受时间。每周训练3次，需伴侣配合完成，通常需持续2-3个月见效。
3、药物治疗
确诊早泄者可遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂，局部麻醉药物如利多卡因乳膏需在医生指导下控制使用频率。
4、手术治疗
阴茎背神经阻断术适用于原发性早泄且保守治疗无效者，但存在感觉减退、勃起障碍等风险，需严格评估手术指征，术后需配合康复训练。
出现持续性早泄建议到男科或泌尿外科就诊，通过神经电生理检查、阴茎敏感度检测等明确病因。治疗期间需保持规律作息，避免过度自慰，每周性生活频率建议控制在2-3次。切忌自行购买壮阳药或滥用麻醉药物，可能加重病情或引发不良反应。