术后复合阶段应避免剧烈运动、忽视伤口护理、不良饮食习惯、擅自停药或调整用药以及吸烟饮酒等不当行为，以免影响恢复进程或导致并发症。
1、剧烈运动
术后早期进行高强度活动可能牵拉伤口或增加局部压力，导致伤口裂开、出血或疼痛。例如频繁弯腰、提重物或跑步等动作需避免，建议以散步等轻度活动为主，并根据医生指导逐步增加运动量。
2、忽视伤口护理
未按要求清洁伤口或更换敷料可能引发感染。需保持伤口干燥，避免沾水或用手触碰，若出现红肿、渗液或发热等症状，应及时就医处理。定期消毒和遵医嘱使用抗生素药膏可降低感染风险。
3、不良饮食习惯
术后恢复期需避免辛辣刺激、油腻或高糖食物，此类饮食可能加重胃肠道负担或引起炎症反应。建议多摄入高蛋白食物如鸡蛋、鱼肉，以及富含维生素的果蔬，促进组织修复和免疫力提升。
4、擅自停药或调整用药
随意减少止痛药、抗生素或其他药物的剂量可能影响疗效，甚至导致耐药性。例如过早停用抗凝药物可能增加血栓风险，需严格遵循医嘱，定期复诊评估用药方案。
5、吸烟饮酒
烟草中的尼古丁会收缩血管，减少伤口供血，延缓愈合；酒精可能干扰药物代谢并刺激消化道黏膜。术后至少需禁烟酒1个月以上，以降低并发症发生率。
术后恢复期间需保持规律作息，避免熬夜及情绪焦虑。注意观察身体变化，如持续疼痛、肿胀或发热需及时就医。定期复查可帮助医生评估恢复情况，调整治疗方案，切勿自行判断或采取偏方处理。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。