甘油三酯偏高通常可以通过运动改善，但需结合饮食控制及药物治疗等综合措施。具体情况与个人病情严重程度、是否伴有其他疾病等因素有关。
运动能够促进体内脂肪的分解代谢，加快甘油三酯的消耗。规律进行慢跑、游泳等有氧运动，可提升脂蛋白脂肪酶活性，从而降低血液中的甘油三酯浓度。建议每周保持至少150分钟的中等强度运动，并长期坚持才能取得较好效果。对于轻中度升高的患者，单纯运动干预可能使指标下降10%-20%。
若甘油三酯水平显著升高或合并糖尿病等基础疾病，通常需要在运动基础上配合药物治疗。医生可能会开具非诺贝特胶囊、阿托伐他汀钙片、ω-3脂肪酸乙酯等降脂药物。用药期间仍需保持运动习惯，以增强治疗效果并减少药物用量。
日常需注意调整膳食结构，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维摄取量。建议每3-6个月复查血脂水平，根据检测结果动态调整干预方案。若运动后指标未见明显改善或出现急性胰腺炎症状，应及时就医调整治疗方案。