肝脏位于人体右上腹部，大部分处于右侧季肋区和上腹部区域，小部分延伸至左侧季肋区。其具体位置会因个体体型、呼吸状态等因素略有差异，但整体以右侧为主。
肝脏的上界大致与右侧乳头下缘平齐，紧贴膈肌下方，下界通常不超过右侧肋弓边缘。在人体站立或平躺时，肝脏的位置可能因重力作用发生轻微改变。从解剖结构来看，肝脏右叶占据右上腹主要空间，左叶则向左侧延伸靠近胃贲门部。肝脏前方受右侧第5-8肋软骨保护，后方与右肾、肾上腺相邻，下方与胆囊、十二指肠及结肠肝曲相接。其表面覆盖的腹膜皱襞与周围器官形成韧带结构，起到固定作用。
建议日常避免右上腹部位受到外力撞击，控制高脂肪饮食以减轻肝脏代谢负担。若出现持续性右上腹胀痛、皮肤黄疸等异常症状，应及时通过超声检查或肝功能检测评估肝脏状态。长期饮酒者需特别注意戒酒，定期进行肝脏健康筛查有助于早期发现潜在病变。