肝脏主要位于人体右侧的季肋区，即右侧肋骨下方的区域，其体表投影范围大致在第5肋间至第11肋间。部分肝脏可延伸至上腹部和左季肋区，但主体仍以右侧为主。
1、右季肋区
肝脏大部分位于右侧季肋区，被右侧肋骨保护。右季肋区指右侧第7-10肋软骨下方的区域，肝脏在此区域内紧贴膈肌下方，与右肺、胸膜等相邻。正常情况下，肝脏下缘不超过右侧肋弓，因此在体表无法触及。
2、第5-11肋间范围
肝脏上界约与右侧第5肋间平齐，下界可延伸至右侧第11肋附近。这一范围会因个体体型差异略有变化，例如瘦高体型者肝脏位置可能稍低，而矮胖体型者可能略高。
3、触诊定位方法
医生通常通过肋缘触诊判断肝脏位置。患者仰卧时，医生沿右侧锁骨中线从下往上触诊，正常肝脏边缘在深吸气时可能触及到肋弓下1-2cm。若触及明显肿大，需考虑肝炎、脂肪性肝病等病理情况。
日常若出现右上腹疼痛、肝区叩击痛或触及肿块，建议及时就医完善超声、肝功能等检查。避免自行按压肝区，以免加重损伤风险。