肝脏位于人体右上腹腔内，通常可通过体表投影、触诊以及医学影像检查等方法进行定位。以下为具体判断方式：
1、体表投影定位法
肝脏大部分位于右季肋区和腹上区，小部分延伸至左季肋区。其右上界约在右锁骨中线平第5肋间，下界右侧与右肋弓下缘基本平行，左侧可至胸骨剑突下方约2-3厘米处。可通过触摸右侧肋弓下缘和胸骨剑突作为参考点，结合腹部九分法进行大致定位。
2、触诊检查定位
医生常采用双手触诊法，让被检查者取仰卧位并屈膝放松腹肌。检查者右手置于患者右锁骨中线肋缘下方，左手托住腰部，随患者深呼吸进行深部滑行触诊。正常情况下成人肝脏下缘通常不可触及，但在肺气肿、内脏下垂等情况下可能触及边缘。
3、医学影像辅助定位
腹部超声检查是常用无创检查手段，可清晰显示肝脏右叶、左叶、尾状叶等结构，并测量其大小形态。CT或MRI检查能三维重建肝脏位置，精确显示其与膈肌、胆囊、胃等邻近器官的解剖关系，常用于手术前定位或病灶精确定位。
日常若需了解肝脏位置，建议以体表投影法初步判断。但需注意，体型肥胖、腹水或存在脏器异位者可能出现位置偏移。若自觉右上腹持续疼痛或触及包块，应及时就诊进行专业检查，避免自行用力按压腹部造成损伤。