肝脏主要位于人体右上腹部，覆盖右季肋区、腹上区并延伸至左季肋区。其具体分布区域与邻近脏器的位置关系密切相关，可通过解剖标志进行体表投影的定位。
1、右季肋区及腹上区
肝脏约80%体积位于右季肋区，紧贴右侧膈肌下方，被肋骨保护。左叶跨越中线延伸至腹上区，剑突下方区域可触及部分肝左叶。正常情况下，成人肝脏下缘不超过右侧肋弓。
2、邻近器官
肝脏右叶下方毗邻结肠肝曲和右肾，左叶下方与胃前壁相邻。胆囊位于肝脏脏面的胆囊窝内，肝门处有胆总管、肝动脉和门静脉出入，与胰腺头部形成解剖连接。
3、体表投影
肝脏上界在右锁骨中线平第5肋间隙，下界右侧与右肋弓一致，正中线可达剑突下3厘米。深呼吸时因膈肌运动，肝下界可下移2-3厘米。这种位置特性使得肝脏损伤时易受肋骨骨折或外力冲击影响。
日常需注意避免右上腹撞击，控制酒精摄入以减少肝脏代谢负担。出现持续性右上腹痛、皮肤黄疸或消化异常时，应及时进行超声检查明确肝脏状态。合理用药需遵医嘱，防止药物性肝损伤的发生。