感冒发烧可通过物理降温、药物降温、对因治疗等方式快速退烧，需根据体温和病情严重程度选择合适方法。若体温未超过38.5℃且精神状态良好，可优先尝试物理降温。
1、物理降温
用32-34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，或使用退热贴、冰袋冷敷额头。此方法通过体表水分蒸发带走热量，适合体温未达高热阶段的人群，但需避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物降温
体温超过38.5℃时可在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等解热镇痛药物。这类药物通过抑制前列腺素合成降低体温，需注意两次用药间隔至少4-6小时，24小时内不超过4次。
3、对因治疗
若为流感病毒感染引起，需遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物；细菌感染时可选用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。需通过血常规等检查明确病原体类型后针对性用药。
退烧期间建议多饮温水，每日饮水量保持2000ml左右，有助于促进新陈代谢。注意监测体温变化，若持续高热超过3天不退，或出现意识模糊、抽搐等症状，应立即前往医院急诊科就诊。用药需严格遵循说明书剂量，避免多种退烧药混用，儿童应选用儿童专用剂型。