感冒具有一定的传染性，其传播途径主要包括飞沫传播、接触传播以及间接接触传播。病毒可通过感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫扩散，也可通过直接接触或接触被污染的物体表面传播。
感冒的传染源通常是感染者，当患者咳嗽或打喷嚏时，含有病毒的飞沫会悬浮在空气中，健康人吸入后可能被感染。接触传播发生在与患者握手、触摸口鼻等直接接触行为后，病毒通过黏膜进入体内。间接接触传播则通过接触被病毒污染的物体，如门把手、餐具等，再触碰面部导致感染。
为降低传播风险，建议在感冒高发季节佩戴口罩，保持室内通风。接触公共物品后应及时用肥皂洗手，避免用未清洁的手触摸眼鼻。若出现持续高热、呼吸困难等症状，需及时就医排查其他呼吸道疾病。