感冒喉咙痛时通常不建议吃辛辣食物，以免刺激咽喉黏膜，加重局部不适症状。若咽喉疼痛轻微或对辛辣食物耐受，可酌情少量食用，但仍需谨慎。
辛辣食物中的辣椒素等成分可能刺激咽喉部黏膜，导致局部血管扩张、充血，进而加重疼痛和灼热感。对于已经存在炎症的咽喉组织，这种刺激可能延缓修复过程，甚至诱发咳嗽反射。部分患者在食用辛辣食物后可能出现分泌物增多，导致痰液黏稠不易排出。此外，感冒期间消化功能较弱，过于刺激的食物可能引起胃肠不适。
建议患病期间选择温度适宜的小米粥、蒸南瓜等软质食物，适量增加雪梨、银耳等润喉食材的摄入。保持每日1500-2000ml的温开水摄入有助于缓解咽喉干燥。若出现吞咽困难、持续发热等情况，应及时到耳鼻喉科就诊，通过咽拭子检测等检查明确病因，在医生指导下使用清咽滴丸、西瓜霜清咽含片等药物进行治疗。