感冒时泡脚对鼻塞流涕可能有一定的缓解作用，但具体效果因人而异，通常不能替代药物治疗。若感冒症状较轻且无高热，适当泡脚可能帮助缓解不适；若症状较重或伴有其他并发症，则需及时就医。
泡脚可通过促进下肢血液循环来改善全身血液分布，从而帮助缓解鼻黏膜充血引起的鼻塞。对于流涕症状，温热刺激可能通过调节局部血管收缩减轻分泌物增多。但需注意，水温过高或时间过长可能导致出汗过多，反而加重脱水风险。若感冒由细菌感染引起或伴随持续高热，单纯泡脚无法控制感染或退热，需结合药物干预。
建议感冒期间泡脚水温控制在40℃左右，时间不超过20分钟。泡脚后及时擦干并保暖，避免受凉加重症状。若鼻塞流涕持续超过1周或出现黄脓涕、剧烈头痛等症状，可能存在细菌性鼻窦炎等并发症，需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、桉柠蒎肠溶胶囊等药物治疗。日常可适当增加饮水量，保持室内空气湿润有助于缓解呼吸道不适。