感冒期间洗澡是否加重病情需视具体情况而定。适当洗澡通常不会加重感冒，但若方法不当则可能影响恢复。
适当洗澡有助于清洁皮肤表面的汗液和代谢产物，减少细菌滋生，同时温水淋浴可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛。洗澡时保持水温在38~40℃之间，时间控制在10分钟以内，洗完后及时擦干身体并更换干净衣物，通常不会引起不适。但需注意避免在发热、寒战或体力不支时洗澡，此时身体抵抗力较弱，可能因受凉或体力消耗导致症状加重。
若洗澡后未及时擦干头发或身体，冷空气刺激可能导致血管收缩，出现鼻塞加重、打喷嚏等症状。此外，浴室密闭环境可能增加缺氧风险，对于存在呼吸困难的感冒患者不利。建议洗澡后迅速穿衣保暖，避免直接吹冷风，体弱者可选择温水擦浴替代淋浴。若感冒伴随高热、呕吐或明显乏力，应暂缓洗澡并及时就医。