感冒的恢复时间一般为5~7天，具体恢复周期存在个体差异，与病情严重程度、个人体质等因素有关。部分患者可能因免疫力较强或症状轻微，在3~5天内好转；而合并细菌感染或基础疾病者可能需7~10天甚至更久。
病毒性感冒多由鼻病毒等病原体引起，通常表现为流涕、咽痛等症状，病程相对较短。若为细菌性感冒或继发细菌感染，可能出现持续高热、咳黄痰等现象，此时需配合抗生素治疗，恢复时间可能延长至10天左右。此外，老年患者、儿童或存在慢性呼吸系统疾病的人群，因免疫力较低，病程可能迁延不愈。
建议感冒期间保持每日2000ml以上的温水摄入，并保证7~8小时睡眠。若出现持续3天以上高热不退、胸闷气促或咳血等症状，需警惕肺炎等并发症，应及时到呼吸科就诊。治疗期间避免擅自使用多种复方感冒药，防止药物成分叠加引发肝肾损伤。