感冒期间洗澡一般不会加重病情，但需注意避免受凉。具体是否适宜洗澡，需根据个人体质和感冒症状综合判断。
感冒期间适当洗澡有助于清洁皮肤，缓解身体不适感。但若水温过低或洗澡后未及时擦干身体，可能因寒冷刺激导致毛细血管收缩，影响血液循环，出现打喷嚏、鼻塞加重等情况。对于存在高热、明显乏力的患者，长时间洗澡可能消耗体力，建议优先选择温水擦浴方式清洁身体。
建议洗澡时保持浴室温度在26℃左右，水温控制在38-40℃为宜，沐浴时间不超过15分钟。洗完后需立即用干毛巾擦干头发和身体，及时穿上保暖衣物。若出现寒战、头晕等不适感应立即停止洗澡。保持充足休息和合理营养摄入，有助于感冒恢复。