感冒喉咙痛通常可以适量吃鸡蛋，一般不会加重不适，但需注意避免过敏或消化不良等情况。
鸡蛋含有优质蛋白、维生素等营养成分，能够为身体补充能量，促进免疫系统修复，对感冒恢复有一定帮助。如果对鸡蛋不过敏，且没有明显胃肠道症状，如恶心、呕吐等，适量食用煮熟的鸡蛋通常不会刺激咽喉黏膜。
但若感冒伴随高热导致食欲下降，或既往存在鸡蛋过敏、胃炎等消化系统疾病，则需谨慎食用，以免诱发过敏反应或加重胃肠负担。日常建议选择水煮蛋、鸡蛋羹等清淡做法，避免油炸或辛辣烹饪方式。同时注意多饮水、保持休息，若喉咙痛持续加重或出现呼吸困难，应及时就医诊治。