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儿童感冒能吃西瓜缓解症状吗?

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

儿童感冒期间一般可以适量吃西瓜,但需结合具体情况考虑。西瓜含有较多水分及维生素,对缓解症状可能有辅助作用,但无法替代药物治疗。

西瓜富含水分和维生素C,感冒时适量食用有助于补充因发热或出汗丢失的水分,维持身体代谢平衡。此外,西瓜中的维生素C对促进免疫系统功能有一定帮助。但需注意西瓜属于寒性食物,若儿童存在腹泻、腹痛等消化道症状,过量食用可能加重胃肠不适。

若儿童出现明显咽喉肿痛、咳嗽等症状,食用冰镇西瓜可能刺激咽喉黏膜,导致症状加重。建议将西瓜放置至常温后少量食用。对于伴有糖尿病或血糖异常的儿童,需控制西瓜摄入量。

感冒期间需保证充足营养摄入,除适量吃西瓜外,还可选择苹果、雪梨等富含维生素的水果。若儿童出现持续高热、精神萎靡或呼吸困难等症状,应及时到儿科就诊,在医生指导下规范治疗。

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