风热感冒期间一般可以适量吃甘蔗，但需结合自身情况判断。甘蔗含有丰富的糖分和水分，能够缓解咽喉干燥，但其性质寒凉，过量食用可能引起胃肠不适。
风热感冒患者常出现发热、咽痛、口渴等症状，适量吃甘蔗有助于补充水分和能量，缓解口干舌燥。甘蔗中含有的蔗糖和多种维生素可为身体提供营养支持，但其含糖量较高，过量食用可能加重痰液黏稠度，影响病情恢复。此外，甘蔗性寒，脾胃虚寒者食用后可能出现腹痛、腹泻等不适，需谨慎选择。
建议风热感冒期间保持饮食清淡，避免辛辣油腻食物。若食用甘蔗后出现不适，应停止食用并及时就医。日常可适当饮用温水或菊花茶，并遵医嘱服用连花清瘟胶囊、银翘解毒片等药物缓解症状。