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感冒能喝咖啡吗

胡根 呼吸内科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

感冒期间一般可以少量饮用咖啡,但需结合个体症状和身体反应来判断。如果存在发热、失眠或胃肠不适等症状,则不建议饮用。

感冒时人体免疫系统处于活跃状态,可能出现鼻塞、乏力等不适。咖啡中的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用,可能加重失眠症状,特别是对于本身伴有头痛或睡眠质量下降的感冒患者。此外,咖啡因的利尿作用可能加速体内水分流失,对于需要维持水电解质平衡的感冒恢复过程不利。

若感冒伴随胃肠功能紊乱,饮用咖啡可能刺激胃酸分泌,引发反酸、恶心等消化道反应。对于咽喉肿痛症状明显者,咖啡的温度和酸度可能对咽部黏膜产生刺激。建议感冒期间优先选择温水、蜂蜜水等温和饮品,并保持充足睡眠。若症状持续加重,应及时到呼吸内科就诊评估。

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