感冒期间一般可以吃鸡蛋，但需结合自身症状决定是否需限制食用量。若存在发热或消化功能减弱等情况，需适当减少摄入。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白、维生素等营养成分，能够为感冒患者提供必要的营养支持，有助于增强体质和促进恢复。对于无发热且胃肠功能正常的感冒患者，适量食用鸡蛋通常不会加重病情，反而有利于补充能量。若感冒伴随高热症状，需注意控制高蛋白食物的摄入量。因蛋白质在分解过程中会产生一定热量，可能影响退热效果，此时可减少鸡蛋食用量或暂时停用。当患者出现食欲减退、腹胀等消化功能下降表现时，大量食用鸡蛋可能会加重胃肠负担，建议选择易消化的烹饪方式如蛋花汤，或分次少量食用。
日常建议选择水煮蛋、蒸蛋等清淡做法，避免油炸或煎炒。感冒期间应注意保持饮食均衡，若食用鸡蛋后出现不适症状应及时调整饮食结构，必要时咨询专业医师。