感冒期间医生不建议吃鸡蛋可能与过敏风险增加、加重消化负担以及影响发热恢复等因素有关，需结合个人情况判断。
1、过敏风险增加
鸡蛋是常见过敏原，部分人群在感冒时免疫系统较为敏感，可能诱发或加重过敏反应。若出现皮肤瘙痒、皮疹或呼吸急促等症状，需警惕过敏可能。
2、加重消化负担
感冒期间消化功能可能减弱，而鸡蛋富含蛋白质，需要更多消化酶参与分解。胃肠功能较弱者可能出现腹胀、恶心等不适，尤其是煎炸类鸡蛋制品更不易消化。
3、影响发热恢复
感冒伴有发热时，身体代谢率增高。鸡蛋蛋白质在分解过程中会产生额外热量，可能干扰退热过程。此时建议选择清淡流质食物，待体温恢复正常后再适量摄入。
感冒期间若需补充蛋白质，可选择易消化的豆制品、鱼肉等替代。如既往存在鸡蛋过敏史或进食后出现不适，应及时停止食用并就医。日常饮食应以清淡、温热、营养均衡为原则，避免加重身体负担。