冬季手脚干燥皲裂的护理方法主要包括加强保湿、减少刺激以及调整生活习惯等，可通过日常护理结合适度治疗改善症状。
1、加强保湿护理
冬季皮肤油脂分泌减少，手足部位角质层较厚，易因干燥出现皲裂。建议每日清洁后及时涂抹含尿素、甘油或凡士林成分的保湿霜，帮助锁住水分并软化角质层。若皲裂较深，可在医生指导下使用尿素软膏、水杨酸软膏等药物促进修复。睡前可戴棉质手套或穿袜子加强保湿效果。
2、避免外界刺激
减少接触碱性洗涤剂（如肥皂、洗洁精），必要时戴防水手套防护。避免用过热的水洗手或泡脚，水温建议控制在40℃以下。日常穿着透气棉袜及舒适鞋子，减少手足摩擦。若已出现裂口，需保持局部清洁以防感染。
3、饮食及生活习惯调整
增加富含维生素A、E的食物（如胡萝卜、坚果），适量饮水维持体内水分平衡。室内使用加湿器保持空气湿度在40%-60%，避免长时间处于暖气或空调直吹环境。适当减少手足频繁活动，避免加重皮肤损伤。
若手足皲裂伴随疼痛、出血或感染迹象（如红肿、渗液），应及时就医处理。日常避免自行撕扯死皮，护理期间需保持耐心，通常需持续数周方能显著改善。