干燥症患者日常护理需注意保持湿润环境、合理饮食、皮肤保湿、口腔护理以及避免诱发因素等，有助于缓解症状。若症状持续加重，建议及时就医进行规范治疗。
1、保持湿润环境
干燥症患者所处环境的湿度应维持在50%~60%左右，可使用加湿器改善空气湿度。避免长时间处于空调房或暖气房中，必要时可佩戴口罩减少呼吸道水分流失。外出时可佩戴护目镜，减少眼部干燥不适。
2、合理饮食调理
日常需保证每日饮水量在1500~2000ml，可饮用蜂蜜水或柠檬水增加唾液分泌。避免摄入辛辣、过咸或油炸食物，适当多吃富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物，有助于维持黏膜湿润度。
3、皮肤保湿护理
洗澡时水温不宜超过40℃，避免使用碱性肥皂。沐浴后及时涂抹含尿素、凡士林等成分的保湿霜，手足部位可厚涂后穿戴棉质手套加强吸收。贴身衣物选择纯棉材质，减少化纤衣物摩擦刺激。
4、加强口腔护理
每天用软毛牙刷清洁牙齿，餐后用生理盐水漱口。若唾液分泌严重不足，可遵医嘱使用人工唾液喷雾或咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。定期进行口腔检查，预防龋齿和口腔感染。
5、避免诱发因素
严格戒烟并远离二手烟，减少接触粉尘、化学气体等刺激性物质。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，保持情绪稳定。冬季外出时做好面部防风措施，使用围巾保护颈部皮肤。
干燥症患者需定期到风湿免疫科复诊，监测抗核抗体等指标。若出现角膜溃疡、反复腮腺肿大或呼吸困难等症状，需立即就医。日常可进行眼保健操促进泪液分泌，但需避免擅自使用含激素的眼药水。