肛裂的治疗及预防复发需要结合日常护理、药物治疗和必要的手术干预。常见方法包括饮食调理、保持局部清洁、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，具体需根据病情严重程度选择。
1、饮食调理
日常需增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜等，每日饮水量建议达到1500-2000ml。适量食用火龙果、酸奶等有助于软化粪便，减少排便时对肛管的机械性刺激，降低复发风险。
2、保持局部清洁
排便后用温水清洗肛门，避免使用刺激性清洁剂。每日可进行1-2次温水坐浴，每次10-15分钟，水温控制在40℃左右，能缓解括约肌痉挛并促进创面愈合。
3、药物治疗
疼痛明显时可使用盐酸利多卡因凝胶等局部麻醉药物。乳果糖口服溶液、开塞露等缓泻剂能改善便秘。急性期可短期使用硝酸甘油软膏促进局部血液循环，但需在医生指导下规范使用。
4、物理治疗
采用红外线照射等理疗方式，每周2-3次，可加速创面修复。生物反馈治疗适用于伴有排便协调障碍的患者，通过训练盆底肌功能预防复发。
5、手术治疗
针对反复发作的慢性肛裂，可考虑行肛门内括约肌侧切术。术后需严格遵循医嘱进行伤口护理，术后2周内避免剧烈活动，保持大便通畅。
日常应注意避免持续久坐或久站，每隔1小时活动5-10分钟。建立规律排便习惯，有便意时及时如厕。若出现排便困难应及时就医，在医生指导下调整治疗方案，避免自行滥用刺激性泻药。治疗后定期进行肛门指诊检查，评估愈合情况。