在孩子的发育期，预测未来身高通常需要结合遗传因素、骨龄检测及生长发育评估等综合方法，但结果可能存在一定误差。家长应关注孩子的生长曲线变化，及时进行医学评估以获取更准确的预测。
身高预测主要依赖于骨龄检测，即通过拍摄左手腕部X光片观察骨骼成熟度。医生会将骨龄与实际年龄对比，评估剩余生长潜力。若骨龄落后实际年龄，可能预示生长空间较大。遗传因素占身高影响的60%-70%，可通过父母身高计算靶身高，公式为男孩（父身高+母身高+13）/2±5厘米，女孩（父身高+母身高-13）/2±5厘米。定期监测身高增长速度也至关重要，3岁至青春期前每年增长低于5厘米需警惕生长迟缓。
建议每半年测量身高体重并绘制生长曲线图，若发现生长速度异常或明显偏离遗传靶身高，应及时到儿科内分泌科就诊。注意保证均衡营养，每日摄入300-500ml牛奶、1个鸡蛋和适量肉类，保持每天1小时户外运动。避免盲目使用增高保健品，某些产品可能含有激素成分，反而会加速骨骺闭合。